要区别墓地风水和农村上的迷信，可从以下几个方面入手：

墓地风水

1. 理论基础：基于阴阳五行学说，强调人与自然的和谐统一，注重地理环境和建筑布局的合理性，如强调依山傍水、藏风聚气等布局原则。

2. 环境考量：从环境科学角度看，好的墓地风水往往意味着良好的生态环境，如植被丰富、土质良好、空气质量高、水源清洁等，这些因素确实对人们的身心健康有积极影响。

3. 实用性与可操作性：风水有具体的布局方法和技巧，如根据山脉走势、水流方向等来选择墓地位置，其目的是为逝者提供一个良好的安息之所，同时也为生者带来心理上的安慰和寄托。

农村上的迷信

1. 缺乏科学依据：迷信往往依赖于主观臆断和超自然力量，认为通过一些非自然、不可验证的方式，如烧香拜佛、算命占卜等，可以改变命运或消除霉运。

2. 盲目性：迷信行为往往没有明确的理论指导和逻辑依据，容易导致人们对事物的认知偏差，比如认为某些特定的数字、颜色、方位等具有神秘的力量，从而做出一些不合理的决策。

3. 非理性与不可控性：迷信的结果往往不可预测，且缺乏可操作性和实用性，无法为人们的生活带来实际的改善和帮助。

两者的区别

1. 科学性：风水有其理论体系和实践方法，部分理念与现代环境科学不谋而合；而迷信缺乏科学依据，违背科学原理。

2. 实用性：风水可以指导人们改善居住环境、提升生活质量；迷信则往往无法带来实际效果。

3. 可操作性：风水有具体的布局方法和技巧；迷信缺乏可操作性，流于形式。

4. 心理影响：风水通过营造优美的环境，有助于缓解人们的心理压力，促进心理健康；迷信则可能导致人们产生不必要的焦虑和恐惧。